बैटिंग से पहले ये 3 नियम फॉलो करते हैं विराट कोहली, एक वीडियो ने खोल दिया राज

दरअसल, मैच के दौरान जैसे ही रोहित शर्मा आउट होते हैं, तो विराट कोहली (Virat Kohli) बैटिंग करने से पहले ड्रेसिंग रूम में खास तैयारी करते हैं. दरअसल, वीडियो में दिखाई दे रहा है कि कोहली बैटिंग करने से पहले परफ्यूम लगाते हैं और हाथों में लोशन. फिर थोड़ा सा कुछ खाते ही बैट लेकर खड़े हो जाते हैं. वो तेजी से बिना गंवाए बैटिंग के लिए तैयार हो जाते हैं. कोहली का यह अंदाज दिखाता है कि वह अपने खेल को लेकर कितने सीरियस हैं. फैन द्वारा सोशल मीडिया पर शेयर किया गया वीडियो काफी वायरल हो रहा है. लोग कोहली की वीडियो देख लिख रहे हैं कि विराट कोहली मैदान पर ही नहीं बल्कि तैयारी में भी काफी प्रोफेशनल हैं.

क्या है विराट कोहली की डाइट ?

विराट कोहली (Virat Kohli) सिर्फ मैदान पर ही नहीं बल्कि बाहर भी अपनी सेहत का खास ख्याल रखते हैं. ताकि वह टीम में अपना सौ प्रतिशत दे सके. जानकारी के मुताबिक विराट कोहली एक सख्त और अनुशासित शाकाहारी (Plant-based) डाइट का पालन करते हैं. वह ज्यादातार में 90% उबला खाना और भाप से पका ही खाते हैं. जिसमें तेल, मसाले और चीनी का इस्तेमाल कम से कम किया जाता है. कोहली दालें, सोया, टोफू और मॉक मीट ज्यादा खाते हैं. इन्हीं से वह अपना प्रोटीन इनटेक पूरा करते हैं. साथ ही हाइड्रेशन के लिए वे खूब पानी और अल्कलाइन वॉटर पीते हैं.

Virat Kohli’s routine before coming out to bat and his grand entry.🔥

King Kohli aura 🐐 pic.twitter.com/VLGbmHqUHU

— Sonu (@Cricket_live247) January 12, 2026

Virat Kohli बने ऐसा करने वाले दूसरा बल्लेबाज

गौरतलब है कि वडोदरा में खेले गए पहले वनडे मुकाबले में विराट कोहली (Virat Kohli) ने धमाकेदारी पारी खेली. उन्होंने न्यूजीलैंड के खिलाफ 93 रन की पारी खेली. इसी पारी के साथ उन्होंने इंटरनेशनल क्रिकेट में 28,000 रन पूरे लिए और सचिन तेंदुलकर के बाद यह रिकॉर्ड बनाने वाले दूसरे बल्लेबाज बन गए. हालांकि इस पारी में शतक बनाने से चूक गए. लेकिन उन्होंने लोगों का दिल जीत लिया.